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警惕!发现1例确诊!
在很多人的认知里
像糖尿病、脂肪肝、痛风、
高血脂、高尿酸等慢性病
是成年人尤其是中年以上人群
才会得的疾病
现如今,随着生活水平的提高
这些慢性病逐渐开始“侵扰”
年轻人甚至是未成年人
专家提醒:
慢性病不是成年人的“专利”
汤医生表示,首先就是要培养健康、合理的饮食习惯,三餐要合理,规律进餐,饮食也要多样化,要合理搭配主食、蛋白质、膳食纤维、水果,注意营养均衡,少吃零食、少喝最好不喝含糖饮料等。
对于肥胖的儿童、青少年,她建议家长要在医生的指导下,调整饮食结构,均衡膳食,纠正孩子不健康的饮食和生活习惯。
同时,儿童、青少年应积极参加体育锻炼,并尽量增加户外活动时间,这对于增强呼吸系统功能、增强心脏活力、提高机体各组织器官功能、促进生长和发育都有好处。
汤医生还特别提醒家长,如果孩子存在平时爱吃甜食、油炸食品、爱喝饮料、体型肥胖;妈妈在怀孕期间有糖尿病;爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆等有糖尿病病史等情况,在体检时建议监测血糖、血脂、尿酸。
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来源 | 半岛都市报、上虞区融媒体中心、杭州交通918
编辑 | 张裕麟— 深小晚特选 —